月度归档： 2023 年 9 月

练太极推手有什么好处——京大夫

练太极推手有什么好处——京大夫

京大夫新闻快报 2023年 9月 4日

深感推手运动能够收到健身、健心、技击三重效果，可以补充练太极拳架的不足，值得大力提倡。其原因在于：　　1、推手是太极拳的精华。如果说拳架是太极拳攻防招...

京大夫小知识——太极推手的健身养生

京大夫小知识——太极推手的健身养生

京大夫新闻快报 2023年 9月 4日

太极拳集阴阳学说和中医经络学说为一体的内修外炼的一种倍受人们喜欢爱的拳法。太极推手早已广为人知。太极拳推手又称“葛手”或“打手”，有...